Talooyin iyo Taageer Guud-marka

Talo iyo Taageero Lacag La’aan ah 24/7

Marka Aad Diyaar Tahay, Halkan Ayaan Joognaa

Ma ugu baahan tahay caawimaad bilowga iska joojintaada ama sii wadideeda? Eeg macluumaadka hoos ku yaala si aad u hesho dhiirrigelin iyo talo kaa caawini karta inaad hesho qaab iska joojin oo adiga kuu shaqeeya.

header-advice-so
calculator2

Xisaabi Lacagta aad Keydisay

Keydinta lacagta waa sabab weyn oo dad badan ay ku go'aansadaan inay iska joojiyaan. Immisa ayaad runtii keydin haddii aad iska joojiso? Isticmaal xisaabiyaha kaydinta si aad u ogaato.

Baro Wax Dheeraad Ah
advice-3

U Dabaaldeg Guulaha

Maalmaha qaarkood, iska joojinta waxay u muuqata mid ka adag maalmaha kale. Isku dhiirrigali si aad u sii wado iska joojinta sheekooyinka guusha ee dadka adiga oo kale ah.

Akhri Sheekooyinka Iska Joojinta

Noo Sheeg Taariikhdaada Joogtada ah

Qaado guuleysiga oo u dabaaldeg guushaada ka guuleysiga nikotiinka adigoo wadaagaya sheekadaada. Faa’iido dheeraad ah? Waa hab fiican oo lagu dhiirigeliyo dadka kale ee isku dayaya inay iska joojiyaan.

Wadaag Sheekadaada

Caawimaad loogu
talagalay Qoyska iyo
Asxaabta

Miyaad taqaan qof ka faa'iidaysan kara barnaamijyadeenna? Waxaan kugu caawini karnaa inaad u dirto macluumaadka saxda ah adoon u muuqan inaad ku qasbaysid.

Walxaha
Mentholka ah

Baro sababta ay walxaha mentholka ah ay u fududahay in la bilaabo oo ayna adag tahay in la iska joojiyo – iyo sida shirkadaha tubaakada ay u bartilmaameedsadaan Dadka Madow, LGBTQ +, dhallinyarada iyo bulshooyinka kale.

Daawooyinka
Iska-joojinta Lacag
la’aanta ah

Waxaan ku siin doonaa oo lacag la’aan ah, sahay laba toddobaad oo ah dawooyinka iska joojinta, sida sharootada niikotiinka, xanjo ama lozenges-yada (18+). Wax badan ka baro mid kasta si aad u doorato kan kugu habboon.

Diyaar ma u tahay inaad bilowdo?

Isdiiwaangeli

Ama wac: 1-855-DEJELO-YA (335-3569) si aad isugu diiwaangeliso Af Soomaali.
Ama dhalinyarada da’da yar/dhalinyarada qaangaarka ah ayaa u diri kara qoraalka “Start” lambarka:36072*

*Da'aha 13-24 jir