Elija la manera de dejar de fumar

Usted es el que decide

Todo el mundo tiene una forma diferente de dejar de fumar. Ya sea por la curiosidad de hablar con un entrenador para dejar de fumar o que intente una mezcla de nuestras herramientas útiles, la forma en que deje de fumar depende de usted.

Comparar maneras de dejar de fumar

Dejar de fumar con herramientas gratuitas útiles

Deje de fumar a su manera eligiendo qué clase herramientas gratuitas le gustaría probar.

  • Medicamentos gratuitos

    Regístrese para recibir dos semanas de parches, goma de mascar o pastillas.*

  • Mensajes de texto

    Reciba consejos, recordatorios y mensajes de aliento enviados directamente a tu teléfono.**

  • Correos electrónicos

    Reciba correos electrónicos regulares para apoyarlo mientras deja de fumar.**

o

Deje de fumar con acompañamiento gratis

Reciba entrenamiento personalizado gratuito por teléfono o en línea por parte de entrenadores capacitados que ayudan a personas como usted todos los días. Con solo inscribirse, podrá utilizar estas herramientas útiles de forma gratuita:

  • Entrenamiento por teléfono o en línea

  • Parches, gomas de mascar o pastillas*

  • Mensajes de texto**

  • Correos electrónicos**

  • Paquete de bienvenida

*18+ **13+

Descubra más en nuestra familia de programas

My Life, My Quit

Un programa para dejar de fumar exclusivo para adolescentes

My Life, My Quit™

Si usted es un adolescente entre 13 y 17 años y desea ayuda para dejar de vapear, fumar o usar otros productos de tabaco comerciales, este programa completamente gratuito y confidencial es para usted.

The American Indian Quitline

Línea para dejar de fumar para indígenas americanos

Desarrollado con la ayuda de la comunidad, la American Indian Quitline ofrece apoyo completamente gratuito y especialmente diseñado para ayudar, a usted o a algún conocido suyo, a dejar el tabaco comercial. Cuando se inscribe, se le brinda un entrenador especializado de tratamiento de tabaco indígena americano que entiende las prácticas de curación cultural, los usos ceremoniales del tabaco y las barreras especiales para dejar de enfrentar a los indígenas americanos.

Behavioral Health

Apoyo para las personas que padecen una enfermedad mental u otra adicción

Si usted vive con un trastorno por consumo de sustancias o una enfermedad mental, como la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático o el trastorno bipolar, entendemos que dejar la nicotina puede ser un desafío adicional, por lo que hemos creado un apoyo especializado para usted.

Pregnancy Program

Ayuda si está embarazada o acaba de dar a luz

Entendemos que la adicción a la nicotina no desaparece sólo porque esté embarazada o sea una madre reciente. Nuestro apoyo sin prejuicio puede ayudarla a dejar de fumar sin agregar mayor estrés al tener un bebé.

Asistencia Médica o MinnesotaCare

Aprenda cómo puede obtener medicamentos recetados gratis con solo hablar con su médico.

Asesoramiento y apoyo

Aprenda algunas maneras excelentes de comenzar o mantenerlo en marcha.

Si tiene seguro médico

Llame al número de su tarjeta de plan de salud para averiguar qué clase de apoyo ofrecen para dejar de fumar y obtener ayuda más rápido.

“Como fumador, mis pensamientos giraban en torno al tabaquismo. Como no fumador, tengo la libertad y la claridad para pensar en todo lo demás en mi vida que amo y quiero cumplir. Nada vale más la pena que dejar de fumar inmediatamente.”

Ben

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O llame al: 1-855-DEJELO-YA (335-3569)