Elija la manera de dejar de fumar
Usted es el que decide
Todo el mundo tiene una forma diferente de dejar de fumar. Ya sea por la curiosidad de hablar con un entrenador para dejar de fumar o que intente una mezcla de nuestras herramientas útiles, la forma en que deje de fumar depende de usted.
Dejar de fumar con herramientas gratuitas útiles
Deje de fumar, vapear o mascar escogiendo las herramientas gratuitas que le gustaría probar.
Deje de fumar con acompañamiento gratis
Reciba entrenamiento personalizado gratuito por teléfono o en línea por parte de entrenadores capacitados que ayudan a personas como usted todos los días. Con sólo registrarse, podrá utilizar estas herramientas gratuitas para ayudarlo a dejar de fumar, vapear o mascar tabaco.
Descubra más en nuestra familia de programas
Preparándose para dejar de fumar
La mayoría de las personas que usan tabaco comercial piensan en dejar de fumar en algún momento. Pensar en lo que lo motiva a dejar de fumar es un gran primer paso. Una vez que sepa por qué desea dejar de fumar, es más fácil concentrarse en los beneficios.
Adherirse a su plan para dejar de fumar
¿Ha recaído? Eso está bien. Le sucede a casi todo el mundo. Estos son algunos consejos para ayudar a volver a iniciar o mantener su decisión sobre dejar de fumar cuando las cosas se complican.
Un programa para dejar de fumar exclusivo para adolescentes
My Life, My Quit™
Si usted es un adolescente entre 13 y 17 años y desea ayuda para dejar de vapear, fumar o usar otros productos de tabaco comerciales, este programa completamente gratuito y confidencial es para usted.
Línea para dejar de fumar para indígenas americanos
Desarrollado con la ayuda de la comunidad, la American Indian Quitline ofrece apoyo completamente gratuito y especialmente diseñado para ayudar, a usted o a algún conocido suyo, a dejar el tabaco comercial. Cuando se inscribe, se le brinda un entrenador especializado de tratamiento de tabaco indígena americano que entiende las prácticas de curación cultural, los usos ceremoniales del tabaco y las barreras especiales para dejar de enfrentar a los indígenas americanos.
Apoyo para las personas que padecen una enfermedad mental u otra adicción
Comprendemos que dejar la nicotina puede ser muy difícil si vive con un trastorno por uso de sustancias o padece una enfermedad mental como la ansiedad, trastorno de estrés postraumático o trastorno bipolar, por lo que hemos creado una asistencia especialmente para usted para poder dejar de fumar, vapear o mascar tabaco.
Ayuda si está embarazada
Entendemos que la adición a la nicotina no desaparece sólo porque esté embarazada. Nuestro apoyo sin prejuicio puede ayudarle a dejar de fumar sin agregar más estrés al de tener un bebé.
Asistencia Médica o MinnesotaCare
Aprenda cómo puede obtener medicamentos recetados gratis con solo hablar con su médico.
Conozca másHerramientas y apoyo
Aprenda algunas maneras excelentes de comenzar o mantenerlo en marcha.
Conozca másSi tiene seguro médico
Llame al número de su tarjeta de plan de salud para averiguar qué clase de apoyo ofrecen para dejar de fumar y obtener ayuda más rápido.
Conozca más
“Como fumador, mis pensamientos giraban en torno al tabaquismo. Como no fumador, tengo la libertad y la claridad para pensar en todo lo demás en mi vida que amo y quiero cumplir. Nada vale más la pena que dejar de fumar inmediatamente.”
Ben
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Inscribirse
O llame al: 1-855-DEJELO-YA (335-3569)
O los adolescentes/adultos jóvenes pueden enviar un mensaje de texto con la palabra “Start” al: 36072*